9 coisas para considerar ao trabalhar em um emprego que você odeia

Embora trabalhar em um emprego insatisfatório seja comum, pode destruir sua motivação na carreira. Confira coisas que você deve considerar se está passando por essa situação.

Trabalhar em um emprego que não gostamos é um verdadeiro drama e acontece com mais frequência do que pensamos. Porém, na maioria dos casos a culpa é toda do profissional, que decide manter o foco nas partes negativas e acaba deixando que isso influencie a sua satisfação no trabalho. Se você está passando pela situação de trabalhar em um emprego deprimente, confira algumas coisas que você deve considerar.

1. Descubra o que você odeia

Busque uma visão geral da situação. Identifique o que especificamente você odeia sobre o seu emprego para começar a resolver o problema e entenda como isso afeta sua vida pessoal e sua satisfação com o trabalho.

 2. Descubra se o problema é você

Uma boa saída é anotar tudo o que tira você do sério durante o dia de trabalho. Depois olhe a lista e encontre temas em comum. Em muitos casos você vai se surpreender ao notar que a maior parte dos problemas da lista pode ser resolvida com uma mudança na sua atitude.

 3. Fale sobre o problema

Encontre pessoas em quem você possa confiar para discutir o assunto. Isso vai dar a você diferentes perspectivas, o que vai ajudá-lo a resolver o problema de maneira bem pensada. Lembre-se de ser imparcial e detalhar a situação, as pessoas podem ver aspectos que você está deixando passar.

4. Elimine o sofrimento

Identifique o que você pode eliminar da sua rotina e que está causando sofrimento para você. Talvez você esteja tão acostumado a realizar as tarefas mecanicamente, mas observe com mais atenção as suas atividades durante o dia.

5. Tente coisas novas

Talvez alterar seus processos de trabalho seja o suficiente para garantir uma maior satisfação com o seu emprego. Tente influenciar mudanças positivas no seu ambiente de trabalho, converse com seu gestor e com seus colegas para sugerir alterações.

6. Planeje uma saída estratégica

Se mesmo depois de todas as tentativas você ainda odiar o seu trabalho, comece a planejar uma saída estratégica. Busque novas oportunidades de emprego, entre em contato com as pessoas do seu network, etc. Isso vai ajudá-lo a suportar o período em que você ainda está na empresa.

7. Mantenha o foco nas coisas positivas

Embora você odeie o seu emprego, se olhar direito ainda vai encontrar algo de positivo nele. Mantenha o foco nisso. Pensar apenas nas coisas ruins do seu trabalho vai fazê-lo ficar frustrado, ao invés disso procure se concentrar nas partes mais satisfatórias para você.

8. Não queime oportunidades

Ainda que seu emprego seja deprimente, certifique-se de permanecer ou sair de maneira adequada. Nunca se sabe o que pode acontecer futuramente e queimar suas oportunidades não é uma saída inteligente. Mantenha o controle.

9. Encontre tempo para o que você ama

Se você realmente odeia o seu trabalho, procure encontrar novas maneiras de aproveitar seu tempo fora do escritório. Dedique-se aos seus hobbies, passe mais tempo com a sua família, etc. Embora pareçam atitudes bobas, esse tipo de coisa vai dar energia para que você suporte o período em que está trabalhando.

Responda pesquisas e ganhe prêmios

Você sabia que há várias pessoas que ganham prêmios, dinheiro, descontos e benefícios respondendo a pesquisas de sites sobre qualidade de produtos? Os questionários com perguntas de múltipla escolha são enviados por empresas de pesquisa remunerada que têm como objetivo colaborar com as companhias no lançamento de novos produtos e serviços ou aprimorar os produtos e serviços já existentes. Quer participar e ganhar benefícios em sites de pesquisa remunerada em seu tempo livre? 

Listamos alguns sites gratuitos que oferecem recompensas classificadas como confiáveis por vários usuários. Todos os sites abaixo permitem o cadastro de usuários do Brasil.

Livra

O site Livra não remunera através das pesquisas e sim permite que os usuários participem de sorteios ao respondê-las. O sorteio é feito todo mês através de um software que escolhe de forma aleatória os sorteados. Os sortudos podem ganhar vale compras, notebook, iPad, TV LCD, entre outros prêmios e recebê-los em casa (o envio é por conta da empresa).

Qualibest

O Qualibest criou a moeda "Qs" para incentivar a participação de usuários nas pesquisas. Os "Qs" acumulados podem ser trocados por prêmios do catálogo que se encontra no site, são mais de 200 produtos disponíveis. Há também a opção de doar os "Qs" para a Associação Carpe Diem.

Mundo de Opiniões

No Mundo de Opiniões, a cada pesquisa completada, o usuário ganha pontos e pode trocá-los por vale compras na Loja Virtual Mundo de Opiniões ou escolher uma das organizações do Programa Beneficente da empresa para receber uma doação (dada pela empresa responsável pela pesquisa). E também recebe uma entrada para participar do Sorteio de Prêmio Trimestral de R$ 2.500,00.

Global Test Market

Não quer receber pontos para trocar por produtos? A Global paga por cada pesquisa entre R$ 5,00 e R$ 50,00 de acordo com o tamanho da pesquisa e do produto/serviço pesquisado. As pesquisas são enviadas diariamente, com questões de múltipla escolha em português e levam até 30 minutos para serem completadas. O dinheiro é pago através de cheque que pode ser depositado em qualquer banco ou sacado nas agências do Banco Bradesco.

Opinion Surveys

Se você tem mais de 13 anos, pode participar das pesquisas da Opinion. As pesquisas enviadas são em português sobre telefonia móvel, TV aberta e por assinatura, Internet, fotografia digital e demais assuntos relacionados a tecnologia. A cada pesquisa completada, a empresa paga de R$ 10,00 a R$ 35,00 de acordo com a duração e o tamanho da pesquisa. E todos os meses são feitos 10 sorteios de até R$ 2.000,00.

iSurvey World

As pesquisas são remuneradas e enviadas diariamente, em português. A remuneração varia de acordo com o tamanho e o assunto da pesquisa. A iSurvey seleciona as melhores empresas que pagam por suas opiniões, baseando-se em seu perfil. Ao fazer o cadastro você já receberá 5 dólares.

The Panel Station

Cadastrando-se, você começará a receber pesquisas do e-mail brazil@thepanelstationsurveys3.com. A cada pesquisa completada você receberá pontos ou prêmios na sua conta Mystation, podendo variar entre 100 e 5.000 pontos. Quando sua conta acumular no mínimo 2.000 pontos, poderá trocá-los por vale compras que podem ser usados nas Lojas Americanas, Chexx e Submarino.

Coaching – O treinamento da excelência profissional

O ex-presidente Bill Clinton tinha um Coach, a apresentadora Oprah Winfrey usou este auxílio para ajudá-la a chegar ao topo em sua carreira e, claro, os principais astros do esporte também recorrem a este serviço. E não por acaso, as organizações cada vez mais estão investindo em Treinamento e Desenvolvimento, através do Coaching, para alavancar o desenvolvimento de seus profissionais.

No levantamento feito com 250 empresas do Reino Unido, 80% disseram que estavam usando ou usaram Coaching, e outros 9% estavam planejando fazê-lo. Um estudo de 2009, realizado pelo Chartered Institute of Personnel Development confirmou que, mesmo durante a crise econômica, os treinamentos mantiveram-se aquecidos; e 7 entre 10 empresas pesquisadas relataram aumentar os investimentos ou manter seus programas de Coaching, mesmo neste período.

Há cinco anos, o Coaching estava presente em cerca de 75 países, agora está em cerca de 110. O Coaching tem crescido em todo mundo, por ser uma ferramenta que permite que os profissionais desenvolvam e alcancem alta performance  em suas carreiras e, com isso, maximizem seus resultados. É a diferença entre saber como fazer algo e realmente fazê-lo na prática.

Coaching no Desenvolvimento de Coaches Internos

A partir do ponto de vista organizacional, a implantação da Cultura de Coaching é extremamente benéfica, uma vez que estes benefícios se mostram de forma sistêmica, fomentando de forma extraordinária a excelência nos resultados através de investimentos e do desenvolvimento contínuo do capital humano.  

A razão para a popularidade crescente do Coaching pode ser justificada em seu efeitoganha-ganha. O estudo do ILM descobriu que 95% das empresas que usaram Coaching disseram que, tanto o indivíduo que passou pelo processo, como a organização tem se beneficiado.

Ao treinar pessoas, este investimento, ano após ano, será revertido na melhoria no desempenho e na perfomance profissional e pessoal. Com isso, você terá Coaches Internos, profissionais preparados, mais engajados, motivados, trabalhando e contribuindo continuamente para ajudar os outros a terem um melhor desempenho também. Neste sentido, a implantação da Cultura de Coaching vai ser uma das características mais importante e um dos principais diferenciais das organizações de sucesso.

O sucesso na carreira está no equilíbrio

Imagine um cenário onde você não precisaria de um salário, pois já possui uma boa reserva de dinheiro que daria para viver o resto de sua vida tranquilamente. Qual carreira você gostaria de seguir? No mundo dos esportes encontramos vários profissionais, que mesmo após grandes conquistas financeiras, continuam em busca de novos desafios. A questão aqui é simples, a maioria deles faz o que ama.

 Profissão x Carreira

É necessário entender que carreira e profissão são coisas diferentes. Enquanto, profissão diz respeito àquilo em se pretende trabalhar, carreira é a própria trajetória, o caminho seguido pelo profissional. Por exemplo, um levantamento feito pelo site vagas.com.br, revelou que 57% dos profissionais formados em Engenharia há cinco anos ou mais, exercem cargos de gestão nas organizações. Isto é, essas pessoas apesar de se graduarem nesta área, exercem, em suas carreiras, cargos de supervisão, coordenação e diretoria.

Na carreira, é importante saber onde quer chegar, mas sempre ciente que mudanças podem ocorrer no meio do caminho. Por isso, é fundamental ampliar a visão e enxergar as oportunidades.

Vida pessoal e profissional

Para realizar bem uma função é preciso estar motivado, ou seja, desenvolver sua vida profissional fazendo aquilo que te dá prazer, com certeza, aumentará exponencialmente suas chances de sucesso e de alcançar resultados extraordinários. Por isso, quando definimos um plano para nossa carreira, é necessário que ele seja o mais assertivo possível.

Também há um aspecto interessante para ser observado: o equilíbrio entre a vida profissional e pessoal. Neste âmbito é preciso se perguntar: como gostaria de conduzir minha vida? Minhas escolhas são baseadas em fatores externos (por exemplo, pressão familiar) ou naquilo que anseio? Quanto custa a vida que quero?.

Essas respostas são fundamentais para você pensar em sua carreira e responder uma questão crucial: levando em conta o meu plano de vida, quais são minhas opções de trabalho? Por exemplo, se você valoriza estar em casa todos os dias às 18h para jantar com a família, uma função que envolva viagens constantes não é a ideal de acordo com seus anseios pessoais.

A busca por esse equilíbrio é complexa, mas as respostas já estão em você. Por isso, se voltar para seus anseios e refletir sobre suas vontades profissionais são fatores importantes. Busque as respostas em suas próprias necessidades, desejos e sonhos. Por vezes, perdemos tempos em análises exteriores quando as soluções emanam do nosso interior. Acredite, as respostas estão mais próximas que você imagina.

Busque equilibrar suas atividades profissionais com a vida que você deseja ter que, com certeza, você alcançará resultados extraordinários.  

Felicidade no trabalho – entenda sua influência na produtividade

Felicidade resulta em melhor produtividade no trabalho? A resposta com certeza é sim! E não por acaso, recente estudo publicado em uma das maiores revistas de negócios do mundo, a inglesa Management Today, afirma que pessoas infelizes são 40% menos produtivas, enquanto que , pessoas felizes são em geral mais bem-sucedidas no trabalho, e conseguem alcançar o dobro da produtividade.

Segundo a publicação, pessoas infelizes trabalham efetivamente apenas dois dias da semana, dos cinco possíveis, e produzem bem menos que seus colegas mais contentes.Um dos fatores que contribuem para esta insatisfação é a falta de feedback do superior quanto aos resultados alcançados em determinada tarefa e do reconhecimento da participação do colaborador no alcance da meta.

A grande questão é que nem todo gestor acredita que a felicidade no trabalho seja um alimentador importante na produtividade do colaborador, desse modo, muitos talentos vão sendo perdidos para a concorrência. Investir na satisfação da equipe exige bem menos dispêndio financeiro e mais atenção e tempo por parte do líder. A premissa não é: se está insatisfeito procure outro trabalho, e sim, se está insatisfeito o que podemos fazer para mudar essa situação?.

Motivação

A forma de motivar seus colaboradores é o grande diferencial de uma empresa, e várias ações podem ser direcionadas pelo líder, para influenciar num bom ambiente de trabalho. Entre eles estão: criar no grupo um senso de propósito comum, o que envolve a definição de metas e objetivos e do papel de cada colaborador na sua concretização; incentivar a competição com a concorrência; criar sistemas de incentivos e recompensas; ter o reconhecimento externo pela produtividade, através de prêmios, por exemplo; receber por parte do superior, o reconhecimento pelo alcance de uma determinada meta e de que seu trabalho para alcançá-la não é apenas uma obrigação, mas parte de sua capacidade e empenho para a concretização do objetivo, entre outros, são alguns dos fatores de motivação, que fazem um colaborador, mais ou menos, produtivo em seu trabalho.

Podemos unir a tudo isso ainda, um bom relacionamento do líder com os colaboradores, que inclui estar atento ao desenvolvimento da equipe, certificando-se de que independente das discussões salariais, pelo menos uma vez por ano, o gestor tenha uma conversa com cada um de seus colaboradores para observar nestes: quais são suas aspirações, o que aprenderam nos últimos dozes meses, quais são seus objetivos dentro da corporação e de que forma a empresa poderá ajudá-lo no desenvolvimento de suas potencialidades e metas profissionais e pessoais.

Essa valorização permite a retenção do colaborador e que este, tenha a certeza da importância de sua participação no processo de realizações e crescimento da empresa; que seu trabalho, esforços e desempenho estão sendo observados, e que tudo que faz é parte fundamental para o desenvolvimento do todo. Do contrário, se mantiver uma postura indiferente, a empresa corre o risco de criar um ambiente pouco produtivo, perder colaboradores capacitados para a concorrência e gastar mais tempo e dinheiro com novos recrutamentos.

Como agir quando o recrutador oferece um emprego a você

Recebeu uma oferta de emprego inesperada e não sabe como agir com o recrutador? Conheça algumas práticas úteis para se comportar da maneira adequada nessas situações.

É comum encontrar profissionais ansiosos pelo retorno do recrutador durante a busca por um emprego. Entretanto, a situação pode se dar da maneira inversa: você está feliz no seu emprego e inesperadamente recebe a ligação de um recrutador com uma oferta de emprego. Como agir nesse momento sem parecer ansioso ou indelicado? Confira dicas que vão ajudá-lo a se portar quando o recrutador liga para oferecer um emprego:

1. Seja claro e profissional

Se um recrutador liga enquanto você está no seu ambiente de trabalho, seja profissional e cortês. Esse não é um bom momento para falar, então se desculpe e pergunte educadamente se vocês podem voltar a se falar em outro momento, no seu horário de almoço, por exemplo.

Quando vocês estiverem conversando, escute o que o recrutador tem a dizer e tome notas, para que após o discurso dele você possa tirar possíveis dúvidas. Jamais interrompa enquanto ele estiver falando. Quando ele terminar, fale sobre os seus questionamentos de maneira clara, sem deixar margem para interpretações dúbias.

 2. Mantenha a mente aberta

Talvez você esteja satisfeito com o emprego que tem no momento, mas não recuse a oportunidade antes de conhecer melhor os detalhes. Mesmo que você acabe recusando o emprego agora, mostrar disponibilidade vai fazer com que o recrutador considere você novamente quando outras posições estiverem abertas.

 3. Responda prontamente e da maneira correta

Caso um recrutador entre em contato com você via e-mail para discutir um cargo, responda prontamente, mesmo que seja apenas para confirmar o recebimento do contato. Você pode responder melhor depois, quando for mais adequado. Esteja certo de que você está mantendo contato pela sua conta pessoal.

É importante utilizar uma linguagem formal e educada, uma vez que o recrutador pode ser o seu próximo chefe. Lembre-se: esta não é uma situação casual, você precisa soar profissional para mostrar que foi uma boa escolha.

5 passos essenciais para fazer mais em menos tempo

Ganhar produtividade é um dos grandes desafios do mundo corporativo. Confira 5 dicas fundamentais para melhorar o desempenho e não ficar até tarde no trabalho.

Fazer mais tarefas em menos tempo e acabar de uma vez por todas com o hábito de estender o expediente até altas horas. De acordo com a equipe da Sociedade Brasileira de Coaching (SBCoaching), este é um dos principais desafios do mundo corporativo.

 

“A produtividade aumenta quando o profissional consegue administrar melhor o seu tempo e, muitas vezes, ele nem tem noção do que o atrapalha”, diz Flora Victoria, vice- presidente da SBCoaching.

 

Para ela, o autoconhecimento é essencial para reverter o quadro de baixa produtividade. Confira 5 dicas essenciais para que o seu segundo semestre seja bem mais produtivo do que o primeiro:

 

1- Tenha objetivos claros de carreira

 

Sim, a falta de metas de carreira pode estar contribuindo para a sua baixa produtividade. “Ideal é ter metas definidas no curto, médio e longo prazo, ou seja, para 3, 5 e 10 anos”, recomenda Flora. Depois disso, verifique as suas metas de trabalho, aquelas mais ligadas à rotina no escritório.

 

Com objetivos definidos, você terá como avaliar se as atividades que você está desempenhando estão relacionadas às suas metas de carreira ou de trabalho ou a nenhuma das duas. “Muitas vezes a pessoa perde tempo com tarefas que não tem relação nem com o trabalho nem com a carreira dela”, lembra Flora.

 

2- Defina prioridades

 

Para Flora, não adianta falar de prioridades se a pessoa não tem objetivos. A priorização das atividades e tarefas está intimamente ligada às suas metas definidas.Analise quais atividades vão acelerar o cumprimento dos objetivos. São elas que devem ser colocadas na frente das outras.

 

Exemplo: você precisa fazer ligações de trabalho para marcar reuniões na próxima semana, responder emails para os clientes e tem também um questionário do RH sobre satisfação para finalizar. “Seria um erro, o profissional começar fazendo o relatório do RH, colocando-o na frente das outras atividades”, diz Flora.

 

Saber separar o que é urgente do que é importante e do que não é nem urgente nem importante é fundamental na hora de elaborar a lista de prioridades.

 

3- Quais são as “metas meio”?

 

O objetivo final de um profissional técnico poder ser a promoção para gerente. Mas para isso, ele precisa definir as suas “metas meio”, isto é, o caminho que ele deve percorrer para chegar ao destino.“Às vezes, a pessoa fica tão focada no objetivo final que esquece que de estabelecer o passo a passo para chegar lá”, diz Flora.

 

Quais estratégias existem para conquistar maior produtividade em direção aos seus objetivos? O que as pessoas altamente produtivas fazem? O que irá funcionar melhor para você? Comece respondendo a estas perguntas para estabelecer as suas “metas meio”. Lembre-se de que há uma forte ligação entre elas e seus objetivos finais.

 

4- Mude

 

“Agora é iniciar o processo de mudança”, diz Flora. Mas como é possível criar uma agenda de mudança? “Há duas formas: ou por um evento intenso que force a mudança ou por meio de repetição e perseverança”, diz Flora.

 

Por exemplo, um profissional improdutivo pode mudar esse comportamento ao perder o emprego. A demissão seria o evento de intensidade capaz de provocar uma reflexão e levá-lo à mudança de comportamento.

 

Mas, é também possível mudar sem ter que aguardar que algo de gravidade ocorra. Perseverança é o ponto central, diz Flora. “Para a mudança ocorrer é necessário empenho e muita repetição. Caso o profissional não consiga sozinho deve procurar alguém que o apoie e o lembre de que ele precisa mudar”, explica. 

 

5- Foco na solução

 

Surgiu um problema, um imprevisto? Mantenha o foco na solução e não no problema. “Muitas pessoas dizem que não conseguem mudar, e isso mostra que ela está mais focada no problema do que na solução dele”, diz Flora. 

 

O que é possível fazer para melhorar a sua produtividade? “Tivemos um caso de uma profissional que teve ganho de produção de 20% ao estabelecer 3 horários durante o dia para checar redes sociais, sem deixa-las ligadas durante todo o expediente”, diz Flora. 

 

Por isso, pense na solução para melhorar o seu desempenho e aumentar a sua produtividade, em vez de prestar atenção apenas no problema.